Cómo mejorar la autoestima
06/05/2013 / en Exclusivo
Nunca es tarde para construir una autoestima positiva y sana...
miércoles, 27 de noviembre de 2024
La conquista del tiempo
29/04/2013 / en Exclusivo
El tiempo es una magnitud física con la que medir la duración o separación de acontecimientos sujetos a cambio, estableciendo un pasado, un futuro y un presente...
Hipertensión arterial
15/04/2013 / en Exclusivo
Una persona se considera hipertensa cuando su tensión arterial sistólica es igual o superior a 140 y la diastólica igual o superior a 90 milímetros de mercurio (mms/Hg) respectivamente...
Para vencer el estrés
08/04/2013 / en Exclusivo
En contextos normales, el estrés es una reacción fisiológica y pasajera como mecanismo de defensa para enfrentar determinadas situaciones...
Comidas sin sal para salvar vidas
01/04/2013 / en Exclusivo
Reducir la ingestión de sodio aporta grandes beneficios a la salud y reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares...
Tabaco sin humo y cáncer
25/03/2013 / en Exclusivo
El tabaco sin humo es conocido como tabaco de mascar, oral o para escupir. Su otra forma es el rapé o snus. En todas sus formas puede producir cáncer y no constituye una alternativa al tabaco con humo...
A moverse
18/03/2013 / en Exclusivo
El movimiento es esencial en el cuidado de la salud, prolonga la vida y propicia un mayor bienestar general...
Buen humor y potencia mental
04/03/2013 / en Exclusivo
El buen humor influye favorablemente en la salud y acarrea beneficios al cuerpo humano...
Fibra vegetal alimentaria para el control del peso corporal
25/02/2013 / en Exclusivo
Para la prevención de los divertículos del colon y el cáncer a este nivel y el recto se deben ingerir de 30 a 35 gramos de fibra dietética a lo largo de cada día...
Adaptación positiva al estrés
19/02/2013 / en Exclusivo
Algunas personas son capaces de sobreponerse más pronto a los problemas y al estrés. ¿Cómo lograrlo? ¿Qué factores inciden en que algunos nos veamos más afectados que otros?...